Pancakes Protéinés bio au cacao

• Sans gluten
• Sans sucres ajoutés
• Protéines uniquement issues des pois
• Bio

Préparez facilement et rapidement des pancakes moelleux et délicieux, parfaits pour un petit-déjeuner ou une collation nutritive.

• Dans un bol, mélangez 40 g d'ingrédients pour crêpes.
• Incorporez 40 ml de lait (ou de lait végétal) et 1 œuf (ou une demi-banane écrasée ou 3 cuillères à soupe de yaourt végétal) jusqu'à obtenir une pâte lisse et sans grumeaux.
• Si la pâte est trop épaisse, ajoutez un filet de lait ; si elle est trop liquide, ajoutez une cuillère à soupe d'ingrédients pour crêpes.
• Versez la pâte dans une poêle préchauffée à l'aide d'une cuillère. Dès que des bulles se forment à la surface, retournez la crêpe et faites cuire l'autre côté.
• Dégustez vos crêpes chaudes avec vos garnitures préférées, comme du sirop d'érable, des fruits frais ou de la confiture.

Ingrédients :
Farine de souchet* (Cyperus esculentus) 40 %, protéines de pois en poudre*, cacao en poudre non sucré* 12,5 %, édulcorant : érythritol*, poudre à lever* (amidon de maïs*, tartrate de potassium extrait du raisin, bicarbonate de sodium).
*= Biologique Déclaration nutritionnelle :

Valeurs nutritionnelles moyennes pour 100 g
Énergie 1685 kJ/402 kcal
Matières grasses 13 g (dont saturés 2.9 g)
Glucides 43 g (dont sucres 3 g - dont polyols 16 g)
Fibres 12 g
Protéines 21 g
Sel 1.62 g
Fer 2,8 mg = 20 % des VNR pour 100 g
*VNR = Valeurs Nutritionnelles de Référence
Riche en protéines. Source naturelle de fer.
SANS GLUTEN
SANS SUCRES AJOUTÉS
Contient des sucres naturellement présents

Déclarations :
Une consommation excessive peut avoir des effets laxatifs. Une alimentation saine, variée et équilibrée, associée à une activité physique régulière, est recommandée.